パーソナル

ピラティス

効率的に体を変えたい、

肩こりや膝痛・腰痛、

O・X脚、猫背でお悩みの方へ


理学療法士として、関節症、腰痛症のリハビリ治療の経験を生かし、一人一人の体に合わせてオーダーメイドのエクササイズをご提案します。


こんな方にオススメです

  • 効率的に姿勢を変えたい方
  • 肩こりや腰痛などを根本から改善したい方
  • 骨盤の歪みを改善したい方
  • 産後の体型を戻したい方
  • O脚やX脚を改善したい方


  • お悩み相談

カウンセリングシートを使って、お悩みや体の問題点を確認します。


  • 原因がわかる

体の歪み&身体機能チェック

原因となっている身体のゆがみを見つけ、体の機能をチェックします。

  • 解決法がわかる

一人一人の体に合わせて、オーダーメイドのエクササイズをご提案いたします。
より効果を出すため、ご自宅でもできるセルフエクササイズもご提案します。


パーソナル体験4,400円(税込)

(カウンセリング・ゆがみチェック・エクササイズ / 60分)

場所:
・大濠スタジオ(赤坂駅より徒歩8分大濠駅より徒歩9分)(ピラティスマシンあり)
・宗像市河東コミセン (ピラティスマシンなし)
・ 出張(ご自宅等)