パーソナル
ピラティス
効率的に体を変えたい、
肩こりや膝痛・腰痛、
O・X脚、猫背でお悩みの方へ
理学療法士として、関節症、腰痛症のリハビリ治療の経験を生かし、一人一人の体に合わせてオーダーメイドのエクササイズをご提案します。
こんな方にオススメです
- 効率的に姿勢を変えたい方
- 肩こりや腰痛などを根本から改善したい方
- 骨盤の歪みを改善したい方
- 産後の体型を戻したい方
- O脚やX脚を改善したい方
- お悩み相談
カウンセリングシートを使って、お悩みや体の問題点を確認します。
- 原因がわかる
体の歪み&身体機能チェック
原因となっている身体のゆがみを見つけ、体の機能をチェックします。
- 解決法がわかる
一人一人の体に合わせて、オーダーメイドのエクササイズをご提案いたします。
より効果を出すため、ご自宅でもできるセルフエクササイズもご提案します。
パーソナル体験4,400円(税込）
（カウンセリング・ゆがみチェック・エクササイズ / 60分）
場所：
・大濠スタジオ（赤坂駅より徒歩8分大濠駅より徒歩9分）（ピラティスマシンあり）
・宗像市河東コミセン （ピラティスマシンなし）
・ 出張（ご自宅等）