宗像
ヨガ&ピラティス
美しさと癒しをあなたへ
理学療法士が教える
ヨガ・ピラティススタジオ
cocotree
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宗像 グループレッスン
日時：毎日曜日
18:30〜19:30 ヨガ&ピラティス
場所： 宗像市 河東地区コミュニティーセンター
初回体験 ￥500円
初心者〜中級者向けです♪
未経験の方もご安心してご参加ください。
パーソナル
ピラティス
効率的に体を変えたい、
肩こりや膝痛・腰痛、
猫背などでお悩みの方へ
理学療法士として、関節症、腰痛症のリハビリ治療の経験を生かし、一人一人の体に合わせてオーダーメイドのエクササイズをご提案します。
場所：宗像市河東コミセン ・ 福岡市大濠スタジオ・ 出張（ご自宅等）
季節イベント🏖
浜辺ヨガ🏖・ハンドメイド作り💎・整骨院ヨガ
場所：福岡市・福津市・宗像市・遠賀郡
レッスン受講者の声
「まったりな空間にいつも癒されています。(20代女性)」
「初めてのヨガでしたが、日頃まったく動かさない、あらゆるところを伸ばしたり、呼吸を味わったりと、とても素敵な時間を過ごすことができました。（30代女性）」
「先生に出会えた事、とっても良い出会いができた事に感謝して楽しく続けていきたいと思います。(60代女性)」
「初心者にもわかりやすく、やりやすい内容で凄く参加しやすいです。(30代男性)」
「太ももの前が張っていたけど、少しすっきりしてきました。きついジーパンを履けるようになるのが目標です。毎週の楽しみになっています。(20代女性)」
自己紹介
miho ヨガ/ピラティス インストラクター
私は、理学療法士としてリハビリ病院に約4年間勤務していました。
そこでは、重度の関節症の患者様、手術後の患者様がたくさんいらっしゃいました。
リハビリ治療を行う中、私は腰痛がありましたが、ヨガとピラティスに出会い、自分の腰痛も改善され、体の変化に気づくことができました。
そんな経験を通じて、予防していくことの大切さを感じ、
より多くの方にヨガとピラティスの良さを伝えたい。という思いで、資格を取得しました。
私に関わってくださった方々が、日々豊かに、ずっと健康で生活し続けられるよう願い、
宗像・福岡市を中心に活動しています。
一人一人のお身体に合わせて、綺麗と健康をサポート致します。
〜取得資格〜
理学療法士（国家資格）
全米ヨガアライアンスRYT200
PHI Pilates MATⅠ＆Ⅱインストラクター
日本アロマ環境協会アロマテラピー1級
